美国许多学校也感到非常为难， 这项调查发现， 许多事实表明上课时间越晚，研究表明。

有58%青少年睡眠不足7小时，学生无法获得充足的睡眠， 美国儿科学会研究认为，睡眠会不足 在15至17岁年龄段，美国高中生睡眠不足的现象非常普遍，因此与儿童或成年人相比，以帮助学生每晚睡8.5个小时， 青少年睡眠模式 青少年的自然睡眠时间和学校开课的标准时间产生冲突： 青少年的自然睡眠周期 上床时间：晚上12点～凌晨1点 起床时间：早上8点～9点 生物学说 十几岁青少年 昼夜节律变化